大人スポーツクラブ・スクール

太極拳

呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。 ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚を養い、転倒防止につながります。

実施施設

愛知(7)

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京都(1)

奈良(1)

大阪(1)

兵庫(1)