コパンスポーツクラブ コスモ プログラムスケジュール（2024年12月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
| 休館日 | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | |
| 10:00 |
ZUMBA 大橋 良美 10:15～11:00 |
脂肪燃焼エアロ 川瀬 春美 10:45～11:30 |
ウォーキング＆アクア 大野 ゆかり 10:30～11:15 |
初中級エアロ 山本 泉 10:30～11:15 |
ウォーキング＆アクア 大橋 匡子 10:30～11:15 |
ヨガ 森 幸子 10:15～11:00 |
クロール中級 日比 桂子 10:30～11:15 |
ナチュラルヨガ 牧口 豊子 10:30～11:15 |
バラエティ(隔週) 10:30～11:15 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
ヨガ 森 幸子 11:15～12:00 |
SALSATION® 杉野 千津子 11:45～12:30 |
脂肪燃焼エアロ 忍 麻里 11:20～12:05 |
ZUMBA 北村 真紀 11:45～12:30 |
ウォーキング＆アクア 大橋 匡子 11:00～11:45 |
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| 12:00 |
バレトン 森 幸子 12:15～13:00 |
ヨガ kyoko 12:00～12:45 |
サルセ―ション 北村 真紀 12:45～13:30 |
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| 13:00 |
リンパマッサージ＆ピラティス 馬淵 静香 13:30～14:15 |
初級エアロ 加藤 直子 13:30～14:15 |
水中エクササイズ 吉村 麻由美 13:30～14:00 |
初心者エアロ 吉村 麻由美 13:00～13:30 |
四泳法レッスン中級 日比 桂子 13:00～13:45 クロール初級 日比 桂子 13:50～14:35 |
初級エアロ 加藤 理香 13:00～13:45 |
アクアビクス 清水 美穂子 13:30～14:15 |
初中級ステップ 別宮 佳代子 13:00～13:45 |
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| 14:00 |
中級エアロ 早崎 愛子 14:30～15:15 |
アクアビクス 別宮 佳代子 14:30～15:15 |
ザ・スローリンパ･ドレナージュ 早崎 愛子 14:30～15:15 |
ZUMBA 大西 由利枝 14:00～14:45 |
ZUMBA 加藤 理香 14:00～14:45 |
初級エアロ 大野 ゆかり 14:00～14:45 中級エアロ 大野 ゆかり 14:55～15:40 |
バラエティ(隔週) 14:00～14:45 |
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| 15:00 |
バランスボール 吉村 麻由美 15:30～16:00 |
ヨガ 清水 美穂子 15:15～16:00 |
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| 16:00 |
子供体育教室 16:30～17:30 |
子供スクール 16:30～17:30 |
子供スクール 16:00～17:00 |
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| 17:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供体育教室 17:30～18:30 |
子供スクール 17:40～18:40 |
子供スクール 17:00～18:00 |
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| 18:00 |
子供スクール 18:10～19:10 |
子供スクール 18:50～19:50 |
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| 19:00 |
初級ステップ 馬淵 静香 19:30～20:15 |
サーキットトレーニング 杉本 敏美 19:45～20:30 |
バタフライ初級 森 正也 19:30～20:00 |
ZUMBA 中島 有加 19:30～20:15 |
クロール中級 森 正也 19:10～19:55 |
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| 20:00 |
RUN MIX 大野 ゆかり 20:30～21:00 |
初級エアロ 松野 美奈子 20:10～20:55 |
ZUMBA Yukes 20:00～20:45 |
クロール初級 森 正也 20:05～20:50 |
Q-ren 中島 有加 20:30～21:15 |
平泳ぎ初級 森 正也 20:00～20:45 |
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| 21:00 |
ZUMBA 北村 真紀 21:00～21:45 |
SALSATION® 忍 麻里 21:05～21:50 |
初中級ステップ 杉本 敏美 21:00～21:45 |
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