コパンスイミングスクール東浦
が選ばれる
4つの理由
顔をつけられない方でも安心して
参加できるプログラム。身体の負担が
少なく水の抵抗を利用して
気持ちよく歩けます。
インストラクターと一緒に水の中で
音楽に合わせて行うエアロビクス。
水の特性を利用した
腰にもひざにも優しい
シェイプアッププログラムです。
四泳法を1つずつ丁寧に習得していく
プログラム。水泳は身体に負担なく
できる全身運動で、いくつになっても
続けられる生涯スポーツです。
泳ぎを習得された方が、
更に泳力向上をめざすプログラム。
各地でおこなわれるマスターズ大会への
出場を目指したり、仲間と交流をしながら
生涯スポーツとしての水泳を楽しみます。