コパンスポーツクラブ名谷 プログラムスケジュール（2024年12月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
| Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | 休館日 | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
| 09:00 |
ヨガ60 シェリー 09:45～10:45 |
ボディパンプ45 三好 幸恵 09:45～10:30 |
ボディジャム60 ASAMI 09:45～10:45 |
子供スクール 09:30～10:45 |
リトモス45 祐村 愛 09:45～10:30 |
子供スクール 09:30～10:45 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
▶ボディコンバット 10:00～10:30 |
ベビースクール 10:45～11:45 |
エアロⅡ45 山本めぐみ 10:00～10:45 |
▶シバム 10:00～10:30 |
健康水泳講座：有料 大川 広己 10:00～11:00 |
ステップⅡ45 竹内 勇 10:00～10:45 |
背骨コンディショニング45 和田 寛子 10:00～10:45 |
ベビースクール 10:45～11:45 |
リトモス45 江川 すみれ 10:45～11:30 |
▶ボディコンバット 10:00～10:30 |
機能向上水中運動：有料 休場 由華 10:00～10:45 |
▶ボディバランス 10:00～10:45 |
ベビースクール 10:45～11:45 |
ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ30 坂西 まどか 10:45～11:15 |
▶ボディコンバット 10:00～10:30 |
子供スクール 10:30～11:45 |
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| 11:00 |
エアロⅡ45 中尾 朱里 11:00～11:45 |
▶シバム 11:00～11:30 |
ステップⅡ45 山本めぐみ 11:00～11:45 |
▶ボディバランス 11:00～11:45 |
エアロⅢ45 竹内 勇 11:00～11:45 |
ひめトレ45 和田 寛子 11:00～11:45 |
ウェーブストレッチ45 江川 すみれ 11:45～12:30 |
▶ボディアタック 11:00～11:30 |
アクア30 休場 由華 11:00～11:30 |
ボディコンバット45 いけち 11:00～11:45 |
▶ボディコンバット 11:00～11:30 |
ステップⅡ45 坂西 まどか 11:30～12:15 |
▶レズミルズコア 11:00～11:30 |
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| 12:00 |
ポルドブラ45 中尾 朱里 12:00～12:45 |
▶ボディバランス 12:00～12:45 |
ボディコンバット45 KENYA 12:00～12:45 |
ポルドブラ45 Kaana 12:00～12:45 |
水泳集中講座：有料 大川 広己 12:15～13:00 |
エアロⅣ45 Tomo 12:00～12:45 |
ストリートダンス45 ユウキ 12:45～13:30 |
▶ボディバランス 12:00～12:45 |
ボディパンプ いけち 12:00～12:45 |
▶レズミルズグリット 12:00～12:30 |
ボディパンプ45 三好 幸恵 12:30～13:15 |
▶ボディバランス 12:00～12:45 |
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| 13:00 |
リトモス45 青山 燿士 13:00～13:45 |
▶レズミルズコア 13:00～13:30 |
アクア30 大川 抄子 13:45～14:15 |
ヨガ60 葛野 悦子 13:30～14:30 |
ダンスオリジナル45 Kaana 13:00～13:45 |
水中ウォーキング スタッフ 13:30～14:00 |
ヨガ60 畑 ゆかり 13:00～14:00 |
▶ボディコンバット 13:00～13:30 |
アクア30 Tomo 13:05～13:35 |
パワーヨガ60 庄野 栄美 13:45～14:45 |
▶ボディコンバット 13:00～13:30 |
ボディアタック45 三好 幸恵 13:00～13:45 |
▶レズミルズコア 13:00～13:30 |
ボディコンバット45 中尾 朱里 13:30～14:15 |
▶レズミルズバー 13:00～13:30 |
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| 14:00 |
ルーシーダットン60 吉田 奈穂 14:00～15:00 |
背骨コンディショニング 和田 寛子 14:15～15:15 |
子供スクール 14:45～16:00 |
ボディパンプ 大川 広己 14:45～15:15 |
コアトレーニング30 大川 広己 14:00～14:30 |
子供スクール 14:45～16:00 |
SALSATION® DEMO NORI 14:15～15:00 |
▶レズミルズグリット 14:00～14:30 |
子供スクール 14:45～16:00 |
▶レズミルズコア 14:00～14:30 |
子供スクール 14:45～16:00 |
パワーヨガ45 庄野 栄美 14:00～14:45 |
▶シバム 14:00～14:30 |
子供スクール 14:45～16:00 |
エアロⅡ45 中尾 朱里 14:30～15:15 |
▶レズミルズグリット 14:00～14:30 |
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| 15:00 |
子供スクール 15:45～17:00 |
▶ボディコンバット 15:00～15:30 |
子供スクール 15:45～17:00 |
▶ボディバランス 15:00～15:45 |
子供スクール 15:45～17:00 |
▶レズミルズグリット 15:00～15:30 |
子供スクール 15:45～17:00 |
エアロⅤ45 谷川原 光彦 15:00～15:45 |
▶レズミルズバー 15:00～15:30 |
子供スクール 15:45～17:00 |
▶シバム 15:00～15:30 |
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| 16:00 |
▶ボディバランス 16:00～16:45 |
子供スクール 16:45～18:00 |
▶ボディバランス 16:00～16:45 |
子供スクール 16:45～18:00 |
▶レズミルズバー 16:00～16:30 |
子供スクール 16:45～18:00 |
▶シバム 16:00～16:30 |
子供スクール 16:45～18:00 |
ステップⅢ45 谷川原 光彦 16:00～16:45 |
▶ボディコンバット 16:00～16:30 |
子供スクール 16:45～18:00 |
骨盤リセット45 淡川 麻智枝 16:00～16:45 |
▶レズミルズコア 16:00～16:30 |
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| 17:00 |
▶レズミルズコア 17:00～17:30 |
子供スクール 17:45～19:00 |
▶ボディアタック 17:00～17:30 |
▶ボディバランス 17:00～17:45 |
子供スクール 17:45～19:00 |
▶ボディコンバット 17:00～17:30 |
子供スクール 17:45～19:00 |
▶レズミルズコア 17:00～17:30 |
ヨガ45 淡川 麻智枝 17:00～17:45 |
▶ボディコンバット 17:00～17:30 |
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| 18:00 |
▶ボディアタック 18:00～18:30 |
▶レズミルズバー 18:00～18:30 |
▶シバム 18:00～18:30 |
▶ボディアタック 18:00～18:30 |
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| 19:00 |
リトモス45 江川 すみれ 19:00～19:45 |
▶ボディコンバット 19:00～19:30 |
ボディコンバット30 大川 広己 19:00～19:30 エアロⅤ45 祐村 愛 19:45～20:30 |
▶シバム 19:00～19:30 |
ステップⅡ45 江川 すみれ 19:30～20:15 |
▶ボディアタック 19:00～19:30 |
背骨コンディショニング45 GENKI 19:15～20:00 |
▶ボディコンバット 19:00～19:30 |
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| 20:00 |
ボディコンバット KAREN 20:00～21:00 |
▶ボディバランス 20:00～20:45 |
リトモス45 青山 燿士 20:45～21:30 |
ヨガ 60 畑 ゆかり 20:00～21:00 |
スイムトレーニング 20:15～21:00 |
エアロⅤ45 江川 すみれ 20:30～21:15 |
▶ボディコンバット 20:00～20:30 |
エアロⅡ45 GENKI 20:15～21:00 |
▶レズミルズグリット 20:00～20:30 |
スイムトレーニング 20:15～21:00 |
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