コパンスポーツクラブ緑地公園 プログラムスケジュール（2024年11月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
| 3Fスタジオ | 4Fスタジオ | プール | 3Fスタジオ | 4Fスタジオ | プール | 3Fスタジオ | 4Fスタジオ | プール | 3Fスタジオ | 4Fスタジオ | プール | 休館日 | 3Fスタジオ | 4Fスタジオ | プール | 3Fスタジオ | 4Fスタジオ | プール | |
| 10:00 |
KaQiLa 森 10:30～11:15 |
アクアビクス45 中島 10:30～11:15 |
かんたんエアロ 吉原 10:30～11:15 |
マットピラティス 清水 10:30～11:15 |
ZUMBA KANA 10:30～11:15 |
はじめてエアロ 藤本(富) 10:15～11:00 |
子供スクール(プール) 10:00～11:00 |
子供スクール(プール) 10:00～11:00 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
健美操 木脇 11:30～12:15 |
バタフライ初級 佐野 11:30～12:00 |
からだ整う マーサ 11:30～12:15 |
中級エアロ たっきー 11:30～12:15 |
クロール初級 佐野 11:30～12:00 |
マットピラティス 山城 11:30～12:15 |
水中歩行 大西 11:00～11:30 |
イスヨガ Mie 11:30～12:15 |
アクアビクス 西田 11:30～12:00 |
ZUMBA 鎌橋 11:00～11:45 |
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| 12:00 |
ヨガ Michiko 12:30～13:15 |
バタフライ中級 佐野 12:15～12:45 |
ヨガティス 若尾 12:30～13:15 |
ZUMBA たっきー 12:30～13:15 |
泳ぎこみ（1㎞~） 佐野 12:15～13:00 |
フリースタイル 岡山 12:30～13:15 |
ストレッチ 西田 12:30～13:00 |
フラダンス HIROKO 12:00～12:45 |
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| 13:00 |
かんたんストリートダンス 宮森 13:30～14:15 |
ZUMBA 岡山 13:30～14:15 |
オリジナル初級 中島 13:30～14:30 |
コアコンディショニング 福浦 13:30～14:15 |
体幹&ウォーキング 濱田 13:30～14:15 |
背泳ぎ初級 山城 13:00～13:45 |
ZUMBA Kazu 13:30～14:15 |
平泳ぎ中級 佐野 13:00～13:30 |
ボクササイズ 佐藤 13:00～13:45 |
オリジナル中級 中島 13:00～14:00 |
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| 14:00 |
リラックスヨガ 若尾 14:30～15:15 |
ヨガ 福浦 14:30～15:15 |
ピラティス(有料) 岡山 14:00～14:45 |
マスターズ 山城 14:00～14:45 |
キックボクシング（有料） 門田 14:30～15:30 |
子供スイミング 14:00～15:00 |
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| 15:00 |
ZUMBA(有料) 岡山 15:00～16:00 |
子供スイミング 15:00～16:00 |
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| 16:00 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
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| 17:00 |
子供スイミング 17:00～18:00 |
キッズダンス STREET入門 YUuNA 17:40～18:40 |
こども空手教室 長谷川 17:00～18:00 |
子供スイミング 17:00～18:00 |
キッズダンス JAZZ入門 CHACCO 17:00～18:00 |
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| 18:00 |
キッズダンス STREET初級 YUuNA 18:10～19:10 |
子供スイミング 18:30～19:30 |
キッズダンス BREAKIN‘入門 SHODAI 18:50～19:50 |
キッズダンス チアダンス KAORI 18:15～19:15 |
こども空手教室 長谷川 18:00～19:00 |
子供スイミング 18:30～19:30 |
キッズダンス JAZZ初級 CHACCO 18:05～19:05 |
ヨガ 星本 18:00～18:45 |
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| 19:00 |
キッズダンス アクロバット SHODAI 19:20～20:20 |
マットピラティス 清水 19:00～19:45 |
子供スイミング 19:30～20:30 |
ヨガ ようこ 19:00～19:45 |
背泳ぎ初級 長江 19:00～19:30 |
ヨガ 桂田 19:30～20:15 |
キッズダンス K-pop KAORI 19:30～20:30 |
子供スイミング 19:30～20:30 |
キッズダンス アクロバット SHODAI 19:10～20:10 |
初中級エアロ 雨野 19:00～19:45 |
クロール初級 長江 19:15～19:45 |
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| 20:00 |
キッズダンス STREET中級 YUuNA 20:30～21:30 |
ダンベルトレーニング 西田 20:00～20:30 |
ZUMBA ようこ 20:00～20:45 |
キッズダンス FREE STYLE YUuNA 20:00～21:15 |
中上級スイム 長江 20:15～20:45 |
ボディシェイプ 西田 20:30～21:00 |
キッズダンス BREAKING‘初級 SHODAI 20:15～21:25 |
キッズダンス JAZZ中級 CHACCO 20:15～21:15 |
オリジナル上級 中島 20:00～21:00 |
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| 21:00 | |||||||||||||||||||