コパンスポーツクラブさかえ プログラムスケジュール（2024年11月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||||
| Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
| 10:00 |
ストレッチ 荒木 10:30～11:00 |
【有料スクール】運動健康教室 10:30～12:00 |
ヒップホップ 剣 10:30～11:15 |
ヨガ 太田 10:30～11:15 |
【有料スクール】3B健康体操 井上 10:30～12:00 |
【有料スクール】プライベートレッスン 齋藤 10:15～10:45 |
ステップ 【定員32名】 山本 10:20～10:50 |
【有料スクール】運動健康教室 10:30～12:00 |
バレエコンディショニング 後藤田 10:45～11:30 |
ヨガ 加藤 10:30～11:15 |
子供スクール 10:00～10:15 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
ズンバ 荒木 11:15～12:00 |
ズンバ 荒木 11:30～12:15 |
ボクシング 太田 11:30～12:00 |
【有料スクール】水泳教室（初・中級） 齋藤 11:00～12:00 |
初中級エアロ 山本 11:00～11:30 ベリーダンス 川口 11:45～12:30 |
【有料スクール】水泳教室（初・中級） 齋藤 11:00～12:00 |
お尻スッキリ＆ストレッチ 丸山 11:45～12:15 |
バレトン 加藤 11:30～12:15 |
【有料スクール】水泳教室（上級） 齋藤 11:00～12:00 |
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| 12:00 |
ヨガ 久美子 12:30～13:15 |
ヨガ 加藤 12:30～13:30 |
ダンスエアロ NAO 12:15～13:00 |
ヨガ 武田 12:45～13:45 |
筋トレ30 丸山 12:30～13:00 |
ヒップホップ 市川 12:30～13:15 |
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| 13:00 |
スロートレーニング 寺澤 13:30～14:15 |
【有料スクール】運動健康教室 13:00～14:30 |
【有料スクール】チェアヨガ 13:00～14:00 |
リンパケア NAO 13:15～14:00 |
【有料スクール】水泳教室（上級） 齋藤 13:00～14:00 |
【有料スクール】水泳教室（初級） 齋藤 13:00～14:00 |
ピラティス 木下 13:15～14:00 |
AQUA（②③④コース使用） 石塚 13:30～14:15 |
はじめてジャズ 市川 13:30～14:15 |
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| 14:00 |
AQUA（②③④コース使用） 藤堂 14:30～15:15 |
AQUA（②③④コース使用） 角野 14:15～15:00 |
ポールストレッチ 【定員20名】 水野（裕） 14:00～14:30 |
【有料スクール】ジャズダンス 市川 14:45～16:15 |
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| 15:00 |
【有料スクール】運動健康教室 15:00～16:30 |
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| 16:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
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| 17:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
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| 18:00 |
ヨガ 武田 18:30～19:30 |
theslowリンパドレナージュ NAGISA 18:25～19:10 |
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| 19:00 |
ZUMBA◎ NAGISA 19:45～20:45 |
AQUA（②③④コース使用） 鈴木 19:00～19:45 |
リンパドレナージュ★ 瀧 19:00～19:30 ボディストレイン◆ 【定員20名】 秋谷 19:45～20:15 |
上級エアロ 山本 19:00～19:45 |
ヒップホップ JUN2 19:50～20:50 |
【有料スクール】スキルアップクラス 山田 19:30～20:30 |
ZUMBA◎ NAGISA 19:30～20:30 |
ピラティス 木下 19:30～20:15 |
ヨガ KAZUMI 19:15～20:00 |
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| 20:00 |
アブアタック 稲葉 20:25～20:55 |
ステップ 【定員32名】 山本 20:00～20:45 |
【有料スクール】マスターズ 山田 20:30～21:30 |
ズンバ SHNTARO 20:15～21:00 |
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