コパンスポーツクラブ三宮 プログラムスケジュール（2024年11月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
| スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | 休館日 | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
| 10:00 |
ダンスフィットネス 規矩 10:30～11:00 |
エアロ初級 meg 10:35～11:05 |
リフレッシュムーブ 堀内 10:45～11:30 |
かんたんスイミング（有料） 前之園 10:30～11:30 |
ZUMBA Mu 10:15～11:00 |
幼稚園指導※1コース使用 10:00～11:00 |
バレトン 山崎 10:45～11:15 |
子供スクール 10:00～11:00 |
バレエ（30） 高島 10:30～11:00 |
子供スクール 10:00～11:00 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
フリースタイルダンス 規矩 11:15～12:00 |
アクティブシェイプ（２） meg 11:25～11:55 |
アクアビクス 松本 11:35～12:20 |
リラックスヨガ 岡田(真) 11:55～12:40 |
アクアビクス 松浦 11:40～12:25 |
ZUMBA Mu 11:15～12:00 |
ピラティス MIKA 11:10～11:55 |
アクアビクス 仲間 11:15～12:00 |
ピラティス 森岡 11:00～11:45 |
エアロ初級 堀内 11:00～11:30 フリースタイルダンス（有料） 規矩 11:55～12:55 |
月替わり4泳法（初級） 竹之内 11:00～11:45 |
エアロ中級 TOMOMI 11:30～12:15 |
リラックスヨガ（１） 山崎 11:30～12:15 |
バレエ（45） 高島 11:20～12:05 |
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| 12:00 |
アクティブシェイプ（１） meg 12:20～13:05 |
アナトミカルバレエ（有料） 和多田 12:00～13:00 |
ルーシーダットン 岡田(真) 12:55～13:40 |
スイム多種目 西原 12:40～13:10 |
アクティブシェイプ MIKA 12:15～13:00 |
エアロ中級 長田 12:15～13:00 |
アクアビクス 12:00～12:30 |
ペルビックストレッチ（１） 山崎 12:30～13:00 |
エアロ中級 YUKIE 12:20～13:05 |
バレエ基礎クラス（有料） 高島 12:20～13:20 |
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| 13:00 |
バレエ 和多田 13:25～14:10 |
STEPシンプル 富田 13:00～13:30 |
アクアリセット 松浦 13:20～13:50 |
かんたんエアロ 仲間 13:05～13:50 |
バレエ 宮崎 13:20～13:50 |
水中ウォーキング 大川(抄) 13:45～14:15 |
STEPシンプル 長田 13:15～13:45 |
ヨガ kazue 13:45～14:30 |
スイム多種目 前之園 13:05～13:35 アクアビクス 前之園 13:50～14:35 |
BODY PUMP 大川(広) 13:55～14:25 |
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| 14:00 |
バレエ・トゥシューズ（有料） 和多田 14:25～14:55 |
ボクシングエクササイズ 西原 14:00～14:30 ジャズ 秋長 14:45～15:30 |
ベリーダンス HALU 14:05～14:50 |
バレエ（有料） 宮崎 14:00～15:10 |
スイム多種目 大川(抄) 14:25～14:55 |
ボディシェイプ 西原 14:00～14:30 ヨガ 隆広 14:45～15:30 |
BODY COMBAT 寺井 14:45～15:15 |
ヨガ 岡田(幸) 14:40～15:25 |
SALSATION（有料） 西部 14:40～15:40 |
アクアビクス HALU 14:10～14:55 |
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| 15:00 |
SH’BAM 藤戸 15:35～16:20 |
ヨガ Mika 15:00～15:45 |
フラダンス 神崎 15:45～16:30 |
UBOUND 寺井 15:30～16:00 |
子供スクール 15:00～16:00 |
ZUMBA 西部 15:55～16:40 |
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| 16:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
子供スクール 16:00～17:00 |
キッズバレエ 高島 16:35～17:35 |
子供スクール 16:00～17:00 |
BODY PUMP 寺井 16:20～17:05 |
子供スクール 16:00～17:00 |
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| 17:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
子供スクール 17:00～18:00 |
BODY COMBAT KENYA 17:00～17:45 |
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| 18:00 |
ZUMBA たっきー 18:30～19:15 |
ラテンエアロ 富田 18:45～19:30 |
ボディリセット 大塚 18:20～18:50 |
ヨガ JUNKO 18:30～19:15 |
ワンポイントスイム（有料） 前之園 18:50～19:20 |
バレエ 和多田 18:05～18:50 |
ボディリセット 神崎 18:25～18:55 |
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| 19:00 |
エアロ初中級 たっきー 19:25～20:10 |
リラックスヨガ（２） 山崎 19:20～20:05 |
はじめてスイミング（有料） 大川(広) 19:45～20:45 |
エアロ中級 富田 19:45～20:30 |
エアロ初級 大塚 19:10～19:55 |
BODY PUMP 垂水 19:25～20:10 |
ピラティス JUNKO 19:30～20:15 |
クロールベーシック 大川(広) 19:30～20:00 |
ボディメイクヨガ HALU 19:20～20:05 |
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| 20:00 |
BODY COMBAT 藤戸 20:25～21:10 |
ペルビックストレッチ（２） 山崎 20:15～20:45 |
UBOUND 富田 20:45～21:30 |
BODY COMBAT 垂水 20:25～21:10 |
かんたんスイミング（有料） 大川(広) 20:05～21:05 |
ZUMBA HALU 20:20～21:05 |
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| 21:00 |
アクアビクス HALU 21:20～21:50 |
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