講師詳細
森 典子
- <エアロビクス歴 32年> ・エアロビクス人口が多かった頃 球体をつくり(京都府ボディビルコンテスト5位入省)のため、 各コンテスト(イニクスカップステップリーホラク部門最優秀賞)に出場。 ・スポーツクラブ2社でアドバイザー、スタジオディレクターとして契約 <資格、認定> ・NOSS、上段インストラクター「鳥博」(日本おどりスポーツサイエンス) ・フェイシャルフィットネス認定アドバイザーMTG PAO ・スローエアロビック普及員 ・シナプソロジー普及員 ・カフェキネシ インストラクター ・ひめトレ ベーシック
スリムエアロ
ヨガ・フィットネス上手な身体の使い方。エネルギー不足をおこさない為のエアロビクス
有酸素運動や筋トレ・ストレッチなど簡単な動作を取り入れてカラダの使い方をトレーニングしていきます
- 時間
- 土曜日 15:30~16:30
- 回数
- 週1回 全11回(3ヶ月)
- 金額
- 15,730円(税込)
- 別途費用
- 特にありません