プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 12/04(水) | 12/05(木) | 12/06(金) | 12/07(土) | 12/08(日) | 12/09(月) | 12/10(火) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 08:00 | |||||||
| 09:00 |
09:50～10:35 いきいき筋力体操 道端 末来 |
09:50～10:35 メノポーズ 森本 |
09:50～10:20 初級エアロ 後藤 |
09:50～10:35 週替わりレッスン★ |
09:50～10:35 ストレッチフロー 悠乃 |
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| 10:00 |
10:50～11:35 初級ステップ＆筋トレ 池田 |
10:50～11:35 ズンバ hirona |
10:35～11:20 ズンバ 井川 康子 |
10:15～11:00 脂肪燃焼ステップ 野田 美雪 |
10:50～11:35 初級ステップ 悠乃 |
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| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 |
13:15～14:00 中級エアロ 林田 |
13:15～14:00 リラックスヨガ 柳田スタジオ |
13:15～14:00 ピラティス 森本 |
13:00～13:45 ZUMBA SAYURI |
13:15～14:00 リラックスヨガ 柳田スタジオ |
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| 14:00 |
14:15～15:00 ズンバ 林田 |
14:15～15:00 バレトン 林田 |
14:15～15:00 中級ステップ 森本 |
14:00～14:45 ヨガ SAYURI |
14:15～15:00 初級エアロ SAYURI |
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| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:15～20:00 アブアタック 青山 |
19:15～20:00 パンチエアロ MASAKI |
19:30～20:00 チューブアタック 青山 |
19:15～20:00 STRONG NATION 寺澤 |
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| 20:00 |
20:15～21:00 ズンバ 寺澤 |
20:15～21:00 ステップサーキット MASAKI |
20:15～20:45 RUN MIX 青山 |
20:15～21:00 AB-attack 青山 |
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| 21:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。