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プログラム

スケジュール

11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日) 11/25(月) 11/26(火) 11/27(水)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:05~10:25

サポートタイム

10:30~10:55

サーキット

10:05~10:25

サポートタイム

10:30~10:55

サーキット

10:05~10:25

サポートタイム

10:30~10:55

サーキット

10:05~10:25

サポートタイム

10:30~10:55

サーキット

11:00

11:00~11:30

ストレッチ

11:00~11:30

ストレッチ

11:00~11:30

ストレッチ

11:00~11:30

ストレッチ

12:00
13:00

13:15~13:40

サーキット

13:45~14:00

ストレッチ

13:15~13:40

サーキット

13:45~14:00

ストレッチ

13:15~13:40

サーキット

13:45~14:00

ストレッチ

13:15~13:40

サーキット

13:45~14:00

ストレッチ

14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
  • カロリー消費
  • ストレッチ・リラックス
  • 月間スケジュール

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