プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日) 11/25(月) 11/26(火) 11/27(水)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00

09:45~10:30

エアロジョグ

森本

09:40~10:10

リラックスポール

YUKIE

09:45~10:30

筋コンディショニング

今濱

10:00

10:45~11:30

マジコアdeKAZE

森本

10:20~11:05

サーキットステップ

YUKIE

10:30~11:15

リラックスヨガ

aiai

10:20~10:50

サーキットエアロ

今藤

10:15~11:00

ハワイアンフラ

高原

10:15~10:30

筋膜リセット

寺尾

10:50~11:35

はじめてエアロ

森本

10:40~11:25

コリオエアロ

今濱

11:00

11:45~12:30

オリジナルエアロ

黄田

11:15~12:00

エアロウォーク

YUKIE

11:35~12:20

コリオエアロ

黄田

11:00~11:30

バランスディスクエクササイズ

今藤

11:15~12:00

ZUMBA

おおさか

12:00

12:45~13:30

筋コンディショニング

黄田

12:10~12:55

HipHop

Chie

12:50~13:35

姿勢改善体幹トレーニング

桐ちゃん

12:40~13:25

スタンダードヨガ

村下

12:15~12:45

バランスエクササイズ

おおさか

12:05~12:50

エアロジョグ

黄田

12:35~13:20

エアロウォーク

駒沢

13:00

13:05~13:50

HARI YOGA

Chie

13:50~14:35

エアロジョグ

桐ちゃん

13:45~14:30

整体ストレッチ

山内

13:30~14:15

太極拳

橋本

14:00

14:00~14:45

大人バレエ

RYOKO

14:10~14:55

ハワイアンフラ

14:00~14:45

ボール&ポールセルフケア

今藤

15:00

15:30~16:15

背骨コンディショニング

酒井

15:00~15:45

コンテンポラリーJazz

RYOKO

15:30~16:15

パワーヨガ

久保寺

16:00

16:05~16:50

ストレッチポール

今藤

16:00~16:45

引き締めヨガ

駒沢

17:00

17:15~18:30

KIDSダンス

小川

17:00~17:30

キッズぴよダンス

小川

17:35~18:35

KIDSダンス

小川

17:20~18:05

オリジナルエアロ

今濱

17:30~18:30

KIDSチアダンス

枡田

17:00~18:00

KIDSバレエ

小川

18:00

18:40~19:25

エアロウォーク

今濱

18:45~19:30

マインドヨガ

Yoko

18:15~19:00

ヒーリングヨガ

下迫

19:00

19:30~20:15

コンビステップ

今濱

19:40~20:25

ZUMBA

Rion

19:15~20:00

Hip Hop

Chie

19:00~19:45

体質改善ヨガ(健康)

19:30~20:15

バレエエクササイズ

沙愛

20:00

20:25~21:10

背骨コンディショニング

GENKI

20:35~21:20

ダンスエクササイズ

Rion

20:15~21:00

HARI YOGA

Chie

20:15~21:00

SAL SATIONdemo

YOKO

20:20~21:05

コンテンポラリーダンス

沙愛

21:00
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • ダンスプログラム
  • ご利用制限の時間帯
  • 体幹トレーニング
  • ストレッチ・リラックス
  • 月間スケジュール

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