プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日) 11/25(月) 11/26(火) 11/27(水)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:30~11:00

ボディバランス(FX)

YUKA

10:30~11:15

ヨガ

浦上

10:30~11:15

ボディパンプ

重長

10:30~11:15

ヨガ

中安

10:30~11:15

ヨガ

浦上

10:30~11:15

ヨガ

中安

11:00

11:15~12:00

ズンバ

YUKA

11:45~12:30

ボディコンバット

中島

11:30~12:15

ボディコンバット

中尾

11:45~12:45

ボディコンバット

中島

11:45~12:45

ボディバランス

一丸

11:45~12:30

パンプトレーニング

真下

12:00

12:30~13:15

ボディバランス(FX)

一丸

12:45~13:30

太極拳

12:30~13:15

エアロ

中尾

12:45~13:30

ズンバ

MASAMI

13:00

13:45~14:30

ボディパンプ

松原

13:30~14:30

ボディバランス

一丸

13:00~13:45

パンプトレーニング

真下

13:00~13:45

エアロ

窪田

13:45~14:30

ボディバランス(FX)

一丸

14:00

14:45~15:30

グループファイト

AI

14:00~14:45

背骨コンディショニング

福冨

14:50~15:50

Jrスクール(体育)

14:00~14:45

バレトン

新倉

14:15~15:00

ズンバ

新倉

15:00

15:00~16:00

ヨガ

大西

16:00

16:30~17:30

Jrスクール(体育)

16:30~17:30

Jrスクール(チアダンス)

16:00~17:00

Jrスクール(空手)

16:00~18:30

Jrスクール(ダンス)

16:30~17:30

Jrスクール(チア)

17:00

17:30~18:15

Jrスクール(体育)

17:30~18:30

Jrスクール(空手)

18:00

18:45~19:30

ボディコンバット

中島

19:00

19:00~19:45

ボディバランス

一丸

19:00~19:45

ヨガ

大西

19:00~19:45

ボディパンプ

KENYA

20:00

20:00~21:00

ボディジャム

NONA

20:00~20:45

ボディアタック

20:00~20:45

ボディジャム

YUKA

20:00~20:45

ボディコンバット

KENYA

21:00

21:15~22:00

グループファイト

AI

21:00~21:45

ボディコンバット

中島

21:00~21:45

ボディバランス

YUKA

21:00~21:45

ボディアタック

22:00
  • 筋力アップ
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費
  • ご利用制限の時間帯
  • ストレッチ・リラックス
  • 体幹トレーニング
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。