プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 04/19(土) | 04/20(日) | 04/21(月) | 04/22(火) | 04/23(水) | 04/24(木) | 04/25(金) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:30～11:15 バレトン 田崎 |
10:30～11:15 かんたんステップ★ 舟橋 |
10:30～11:15 初中級エアロ 舟橋 |
10:30～11:15 バレトン 田崎 |
10:30～11:15 ヨガ★ 安藤 |
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| 11:00 |
11:30～12:00 ポールストレッチ★ 橋本 |
11:30～12:15 ボディメンテナンス骨盤体操Q-ren★ |
11:30～11:50 肩こりすっきり★ 田崎 |
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| 12:00 |
12:00～12:45 ピラティス★ 橋本 |
12:00～12:45 リンパ･ドレナージュ★ 林 幸子 |
12:05～12:50 ザ・スローリンパ★ 田崎 |
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| 13:00 |
13:00～13:45 シェイプヨガ★ 豊田 |
13:00～13:45 ズンバ |
13:00～13:45 ピラティス★ 橋本 |
13:15～14:00 ズンバ 大塚 |
13:15～14:00 ZUMBAGOLD 田崎 |
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| 14:00 |
14:00～14:45 バレトン 田崎 |
14:00～14:45 リンパ･ドレナージュ★ 林 幸子 |
14:15～15:00 ピラティス★ 橋本 |
14:15～15:00 ハタヨガ★ 豊田 |
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| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:45～19:30 ヨガ★ 山田 |
18:30～19:15 ピラティス★ 丹羽 |
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| 19:00 |
19:45～20:30 ズンバ 松下 |
19:30～20:15 中級エアロ 大塚 |
19:00～19:45 ヨガ★ 安藤 |
19:00～19:30 優しい筋トレ★ 八木 19:45～20:15 HIIT30★ 八木 |
19:15～20:00 初級エアロ 大塚 |
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| 20:00 |
20:30～21:15 パワーヨガ★ 内容、時間変更 舟橋 |
20:00～20:45 サルセーション 髙井 |
20:30～21:15 リラックスヨガ★ 山田（奈） |
20:15～20:45 ビートボクシング |
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| 21:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。