講師詳細
濵ノ上 敦子
- 1996年 ADI取得 フィットネスインストラクター歴25年 （エアロビクス,HIPHOP,キックボクシング,アクアビクス,水泳,ヨガストレッチ等の指導） 高等学校の体育選択授業を20年受け持つ 久御山体育館でヨガストレッチを15年指導 現在は月に一度、後期高齢者の為のヨガストレッチを受け持つ
ヨガ・ストレッチ
ヨガ・フィットネス更年期障害でお悩みの方にもオススメ！
腰痛・肩こり気になる方。冷え症改善・ダイエットにも効果的！
- 時間
- 土曜日 13:15～14:35
- 回数
- 月2～3回 全10回(3ヶ月) ※都合により変動する場合がございます。予めご了承願います。
- 金額
- 14,300円
- 別途費用
- 特にありません※ヨガマットのレンタルあります
