講師詳細
本田 宣子ホンダ ノリコ
- フィットネスインストラクター
- フィットネスインストラクター （指導資格） エアロビクス ヨガ アクアビクス 水泳 （保有資格） 健康運動実践指導者 日本フィットネス協会AQI インストラクター 日本体育協会 水泳指導員 （指導歴） 15年 ＊＊インテリア・映画・読書・お酒とお肉が大好きです＊＊
エンジョイエアロ
ヨガ・フィットネスええ感じ！！エアロ＆ストレッチ
エアロビクス（音楽に合わせた有酸素運動）
- 時間
- 火曜日 11:10～12:10
- 回数
- 週1回 全12回(3ヶ月) ※都合により変動する場合がございます。予めご了承願います。
- 金額
- 17,160円(税込)
- 別途費用
- 特になし
スリムエアロ
ヨガ・フィットネス楽しくシェイプアップ！！
エアロビクス（音楽に合わせた有酸素運動）
- 時間
- 火曜日 19:00～20:00
- 回数
- 週1回 全12回(3ヶ月)
- 金額
- 17,160円(税込)
- 別途費用
- 特になし
リラックスヨガ
ヨガ・フィットネス心と体を整えるヨガ
ヨガ ～呼吸を整えヨガのポーズをとることで自律神経に働きかけ、心のリラックス・ストレス解消へと導きます～
- 時間
- 金曜日 11:15～12:30
- 回数
- 週1回 全12回(3ヶ月) ※都合により変動する場合がございます。予めご了承願います。
- 金額
- 17,160円(税込)
- 別途費用
- 特になし
