プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 11/21(木) | 11/22(金) | 11/23(土) | 11/24(日) | 11/25(月) | 11/26(火) | 11/27(水) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | |
| 09:00 |
09:15～09:45 ストレッチ30 水野 |
09:15～09:45 ストレッチ30 水野 |
09:15～09:45 ストレッチ30 河合 |
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| 10:00 |
10:15～10:35 背中スッキリ 倉橋 |
10:15～10:45 ポールストレッチヨガ MANAMI |
10:15～10:45 はじめてエアロ 池田 |
10:15～10:45 はじめてエアロ 兼松 |
10:15～10:45 かんたんステップ 池田 |
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| 11:00 |
11:00～11:30 ボディーストレイン 河合 11:45～12:05 ボールエクササイズ 水野 |
11:10～11:55 リラックスヨーガ MANAMI |
11:15～11:45 脂肪燃焼エアロ 池田 |
11:00～11:45 わくわくエアロ 兼松 |
11:15～11:45 脂肪燃焼エアロ 池田 |
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| 12:00 |
12:15～12:45 脂肪燃焼エアロ 橋本 |
12:15～12:45 ピィラティス 加藤 |
12:15～12:45 MOSSAグループセンタジー 河合 |
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| 13:00 |
13:35～14:20 ヨーガ 内田 |
13:00～13:30 ZUMBA 橋本 |
13:15～14:00 ダイナマイトエアロ 池田 |
13:05～13:50 かんたんヨーガ 加藤 |
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| 14:00 |
14:40～15:10 ウェーブリングストレッチ 内田 |
14:15～14:45 ボディシェイプヨーガ 内田 |
14:20～14:50 はじめてエアロ 前田 |
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| 15:00 |
15:25～15:55 ファンエアロ 池田 |
15:00～15:30 わくわくエアロ 前田(泰) 15:45～16:30 ファンエアロ45 前田(泰) |
15:30～16:00 MOSSAグループセンタジー30 河合 |
15:20～15:50 かんたんエアロ 前田 |
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| 16:00 |
16:45～17:45 体育教室 園児～小学生 |
16:50～17:50 体育教室 園児～小学生 |
16:30～17:00 ボディーストレイン30 河合 |
16:45～17:45 体育教室 園児～小学生 |
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| 17:00 |
17:45～18:45 体育教室 園児～小学生 |
17:45～18:45 体育教室 園児～小学生 |
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| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:15～19:45 ステップ30 内田 |
19:15～19:45 脂肪燃焼エアロ 池田 |
19:15～19:35 骨盤ストレッチ 倉橋 |
19:15～20:00 ファンエアロ 橋本 |
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| 20:00 |
20:15～20:45 かんたんエアロ 内田 |
20:00～20:30 ファンエアロ 池田 |
20:05～20:35 ファンエアロ ひろな 20:45～21:30 筋膜リリース ひろな |
20:15～20:45 ZUMBA 橋本 |
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| 21:00 |
21:00～21:20 背中スッキリ 荒木 |
21:00～21:30 ヨーガ 内田 |
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| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。